OVER MIJ
Mindfulness & Compassie trainer | ACT-coach | Bodytalk behandelaar | Yogadocente
Wie ben ik? Het is de vraag die Ramana Maharshi (1879-1950) aan iedereen stelde die bij hem in de ashram op retraite kwam. Een ogenschijnlijk simpele vraag, maar hoe beantwoord je hem?
Ik kan me jaren geleden een opdracht herinneren die ik in het kader van zelfstudie deed. Schrijf op 'ik ben...'. En ik maakte een lijstje: enthousiast, sociaal, reislustig, spontaan, intelligent, sportief... In 2010 kreeg ik een burn-out en weg was dat enthousiaste, reislustige, sportieve meisje. Anno 2017 dicht ik mezelf andere kwaliteiten toe: creatief, ondernemend, zelfstandig en behulpzaam. Dus, hoe vaststaand zijn deze kenmerken van jezelf? Ik heb ondervonden dat ze niet statisch zijn en per periode in je leven kunnen verschillen. Onlangs was ik aanwezig bij de workshop ‘ontdek je kwaliteiten’. De opdracht was om aan ánderen te vragen welke kwaliteiten zij vinden die ik heb. Ik ontving terug: leergierig, ruimdenkend, trouw, empathisch, nieuwsgierig, flexibel, zorgvuldig en gevoelig.
Ik kan mezelf omschrijven wie ik ben, een richting geven, maar hoe mooi is het als we elkaar gewoon ervaren?
OVER MIJ
Yogadocente | Amplitie trainer | Transformatie coach | Bodytalk behandelaar
Wie ben ik? Het is de vraag die Ramana Maharshi (1879-1950) aan iedereen stelde die bij hem in de ashram op retraite kwam. Een ogenschijnlijk simpele vraag, maar hoe beantwoord je hem?
Ik kan me jaren geleden een opdracht herinneren die ik in het kader van zelfstudie deed. Schrijf op 'ik ben...'. En ik maakte een lijstje: enthousiast, sociaal, reislustig, spontaan, intelligent, sportief... In 2010 kreeg ik een burn-out en weg was dat enthousiaste, reislustige, sportieve meisje. Anno 2017 dicht ik mezelf andere kwaliteiten toe: creatief, ondernemend, zelfstandig en behulpzaam. Dus, hoe vaststaand zijn deze kenmerken van jezelf? Ik heb ondervonden dat ze niet statisch zijn en per periode in je leven kunnen verschillen. Onlangs was ik aanwezig bij de workshop ‘ontdek je kwaliteiten’. De opdracht was om aan ánderen te vragen welke kwaliteiten zij vinden die ik heb. Ik ontving terug: leergierig, ruimdenkend, trouw, empathisch, nieuwsgierig, flexibel, zorgvuldig en gevoelig.
Ik kan mezelf omschrijven wie ik ben, een richting geven, maar hoe mooi is het als we elkaar gewoon ervaren?
Ontvang wat op je pad komt met vriendelijkheid
Wees niet bedroefd om datgene
wat je pad weer verlaat
In die tussentijd heb je geleerd
waar het daadwerkelijk om gaat
Ontvang wat op je pad komt met vriendelijkheid
Wees niet bedroefd om datgene
wat je pad weer verlaat
In die tussentijd heb je geleerd
waar het daadwerkelijk om gaat
DE REIS
Mijn interesse voor spiritualiteit ontstond in de periode dat mijn vader zijn laatste levensfase in ging. Dat is nu 10 jaar geleden. Ik vertrok 3 maanden na zijn overlijden en na het behalen van mijn masteropleiding op wereldreis. Alleen. Tijdens deze reis ging ik nadenken waarom ik op de wereld was, wat ik wilde bereiken, hoe ik in het leven wilde staan en met wie. Terug in Amsterdam maakte ik bewuste keuzes met de focus op persoonlijke ontwikkeling. Dit was ook de reden dat ik uiteindelijk startte met de 4-jarige yogadocenten opleiding (2011). Mijn drive om andere mensen te begeleiden in hun levensproces werd ook steeds sterker. Reden dat ik koos voor een ACT-opleiding (2015) en om coach te worden bij Talentcoach Amsterdam om uiteindelijk een opleiding tot coach te volgen (2016).
In 2018 kwam Welly op mijn pad. Welly is een business to business app die zich richt op stress reductie bij medewerkers. Een burn-out vrije wereld, dat is waar Welly naar streeft. Via de Welly app plus persoonlijke coaching werken deelnemers heel gericht aan hun fysieke en mentale fitheid. Voor Welly ontwikkel ik 6-weekse modules zoals Tame the monkey mind, Great to be Grateful en Self Care. Naast de ontwikkeling van de modules, ben ik werkzaam als coach en yogadocente voor Welly en geef ik zowel live trainingen als webinars over deze onderwerpen bij de aangesloten organisaties. Lees hier meer over de Welly methode.
Mijn ervaringen, opleidingen en ontmoetingen maken mij tot wie ik nu ben geworden. Meditatie, yoga en zelfontwikkeling herinneren mij wie ik ben. Ik ben weliswaar een optelsom aan ervaringen, maar in diepste wezen is er geen ‘ik’. Wat dan overblijft is puur en alleen Onvoorwaardelijke Liefde, net als in ieder mens, net als in jou.
DE REIS
Mijn interesse voor spiritualiteit ontstond in de periode dat mijn vader zijn laatste levensfase in ging. Dat is nu 10 jaar geleden. Ik vertrok 3 maanden na zijn overlijden en na het behalen van mijn masteropleiding op wereldreis. Alleen. Tijdens deze reis ging ik nadenken waarom ik op de wereld was, wat ik wilde bereiken, hoe ik in het leven wilde staan en met wie. Terug in Amsterdam maakte ik bewuste keuzes met de focus op persoonlijke ontwikkeling. Dit was ook de reden dat ik uiteindelijk startte met de 4-jarige yogadocenten opleiding (2011). Mijn drive om andere mensen te begeleiden in hun levensproces werd ook steeds sterker. Reden dat ik koos voor een ACT-opleiding (2015) en om coach te worden bij Talentcoach Amsterdam om uiteindelijk een opleiding tot coach te volgen (2016).
In 2018 kwam Welly op mijn pad. Welly is een business to business app die zich richt op stress reductie bij medewerkers. Een burn-out vrije wereld, dat is waar Welly naar streeft. Via de Welly app plus persoonlijke coaching werken deelnemers heel gericht aan hun fysieke en mentale fitheid. Voor Welly ontwikkel ik 6-weekse modules zoals Tame the monkey mind, Great to be Grateful en Self Care. Naast de ontwikkeling van de modules, ben ik werkzaam als coach en yogadocente voor Welly en geef ik zowel live trainingen als webinars over deze onderwerpen bij de aangesloten organisaties. Lees hier meer over de Welly methode.
Mijn ervaringen, opleidingen en ontmoetingen maken mij tot wie ik nu ben geworden. Meditatie, yoga en zelfontwikkeling herinneren mij wie ik ben. Ik ben weliswaar een optelsom aan ervaringen, maar in diepste wezen is er geen ‘ik’. Wat dan overblijft is puur en alleen Onvoorwaardelijke Liefde, net als in ieder mens, net als in jou.
In 2018 kwam Welly op mijn pad. Welly is een business to business app die zich richt op stress reductie bij medewerkers. Een burn-out vrije wereld, dat is waar Welly naar streeft. Via de Welly app plus persoonlijke coaching werken deelnemers heel gericht aan hun fysieke en mentale fitheid. Voor Welly ontwikkel ik 6-weekse modules zoals Tame the monkey mind, Great to be Grateful en Self Care. Naast de ontwikkeling van de modules, ben ik werkzaam als coach en yogadocente voor Welly en geef ik zowel live trainingen als webinars over deze onderwerpen bij de aangesloten organisaties. Lees hier meer over de Welly methode.
Mijn ervaringen, opleidingen en ontmoetingen maken mij tot wie ik nu ben geworden. Meditatie, yoga en zelfontwikkeling herinneren mij wie ik ben. Ik ben weliswaar een optelsom aan ervaringen, maar in diepste wezen is er geen ‘ik’. Wat dan overblijft is puur en alleen Onvoorwaardelijke Liefde, net als in ieder mens, net als in jou.
DE REIS
Mijn interesse voor spiritualiteit ontstond in de periode dat mijn vader zijn laatste levensfase in ging. Dat is nu 10 jaar geleden. Ik vertrok 3 maanden na zijn overlijden en na het behalen van mijn masteropleiding op wereldreis. Alleen. Tijdens deze reis ging ik nadenken waarom ik op de wereld was, wat ik wilde bereiken, hoe ik in het leven wilde staan en met wie. Terug in Amsterdam maakte ik bewuste keuzes met de focus op persoonlijke ontwikkeling. Dit was ook de reden dat ik uiteindelijk startte met de 4-jarige yogadocenten opleiding (2011). Mijn drive om andere mensen te begeleiden in hun levensproces werd ook steeds sterker. Reden dat ik koos voor een ACT-opleiding (2015) en om coach te worden bij Talentcoach Amsterdam om uiteindelijk een opleiding tot coach te volgen (2016).
In 2018 kwam Welly op mijn pad. Welly is een business to business app die zich richt op stress reductie bij medewerkers. Een burn-out vrije wereld, dat is waar Welly naar streeft. Via de Welly app plus persoonlijke coaching werken deelnemers heel gericht aan hun fysieke en mentale fitheid. Voor Welly ontwikkel ik 6-weekse modules zoals Tame the monkey mind, Great to be Grateful en Self Care. Naast de ontwikkeling van de modules, ben ik werkzaam als coach en yogadocente voor Welly en geef ik zowel live trainingen als webinars over deze onderwerpen bij de aangesloten organisaties. Lees hier meer over de Welly methode.
Mijn ervaringen, opleidingen en ontmoetingen maken mij tot wie ik nu ben geworden. Meditatie, yoga en zelfontwikkeling herinneren mij wie ik ben. Ik ben weliswaar een optelsom aan ervaringen, maar in diepste wezen is er geen ‘ik’. Wat dan overblijft is puur en alleen Onvoorwaardelijke Liefde, net als in ieder mens, net als in jou.
In 2018 kwam Welly op mijn pad. Welly is een business to business app die zich richt op stress reductie bij medewerkers. Een burn-out vrije wereld, dat is waar Welly naar streeft. Via de Welly app plus persoonlijke coaching werken deelnemers heel gericht aan hun fysieke en mentale fitheid. Voor Welly ontwikkel ik 6-weekse modules zoals Tame the monkey mind, Great to be Grateful en Self Care. Naast de ontwikkeling van de modules, ben ik werkzaam als coach en yogadocente voor Welly en geef ik zowel live trainingen als webinars over deze onderwerpen bij de aangesloten organisaties. Lees hier meer over de Welly methode.
Mijn ervaringen, opleidingen en ontmoetingen maken mij tot wie ik nu ben geworden. Meditatie, yoga en zelfontwikkeling herinneren mij wie ik ben. Ik ben weliswaar een optelsom aan ervaringen, maar in diepste wezen is er geen ‘ik’. Wat dan overblijft is puur en alleen Onvoorwaardelijke Liefde, net als in ieder mens, net als in jou.
CARPE NUNC
De naam voor mijn website ‘carpe nunc’ is ontstaan op 12 oktober 2009. Ik weet dit nog precies want het was de dag waarop ik alleen vertrok met het vliegtuig naar Nepal om vrijwilligerswerk te doen voor 3 maanden lang. Samen met mijn moeder was ik neergestreken op Schiphol bij een laatste mogelijkheid voor een kopje thee.
Ineens hoor ik haar zeggen als motto voor mijn reis: ‘Carpe diem’. Ik vertaal het hardop en zeg: ‘Pluk de dag...’. Ik bedank haar en zeg dat ik dat ga proberen. Carpe diem is een spreuk van Horatius een oude Romeinse filosoof (65-8 v. Chr.) en betekent vertaald uit het Latijn: pluk de dag. In de dichtbundel van Horatius (Oden) staat de volledige spreuk "carpe diem quam minimum credula postero", dat betekent pluk de dag en reken zo min mogelijk op morgen. Gelijk ben ik kritisch en zeg ik tegen haar dat je nooit weet hoe de dag gaat verlopen. Het zou eigenlijk 'pluk het moment' moeten zijn. Samen roepen we bijna tegelijkertijd uit "carpe nunc!" dat volgens ons: pluk het NU, betekent. Op datzelfde moment voelde ik heel sterk: dat is een mooie naam voor een website ooit! En zie hier...
CARPE NUNC
De naam voor mijn website ‘carpe nunc’ is ontstaan op 12 oktober 2009. Ik weet dit nog precies want het was de dag waarop ik alleen vertrok met het vliegtuig naar Nepal om vrijwilligerswerk te doen voor 3 maanden lang. Samen met mijn moeder was ik neergestreken op Schiphol bij een laatste mogelijkheid voor een kopje thee.
Ineens hoor ik haar zeggen als motto voor mijn reis: ‘Carpe diem’. Ik vertaal het hardop en zeg: ‘Pluk de dag...’. Ik bedank haar en zeg dat ik dat ga proberen. Carpe diem is een spreuk van Horatius een oude Romeinse filosoof (65-8 v. Chr.) en betekent vertaald uit het Latijn: pluk de dag. In de dichtbundel van Horatius (Oden) staat de volledige spreuk "carpe diem quam minimum credula postero", dat betekent pluk de dag en reken zo min mogelijk op morgen. Gelijk ben ik kritisch en zeg ik tegen haar dat je nooit weet hoe de dag gaat verlopen. Het zou eigenlijk 'pluk het moment' moeten zijn. Samen roepen we bijna tegelijkertijd uit "carpe nunc!" dat volgens ons: pluk het NU, betekent. Op datzelfde moment voelde ik heel sterk: dat is een mooie naam voor een website ooit! En zie hier...
Ineens hoor ik haar zeggen als motto voor mijn reis: ‘Carpe diem’. Ik vertaal het hardop en zeg: ‘Pluk de dag...’. Ik bedank haar en zeg dat ik dat ga proberen. Carpe diem is een spreuk van Horatius een oude Romeinse filosoof (65-8 v. Chr.) en betekent vertaald uit het Latijn: pluk de dag. In de dichtbundel van Horatius (Oden) staat de volledige spreuk "carpe diem quam minimum credula postero", dat betekent pluk de dag en reken zo min mogelijk op morgen. Gelijk ben ik kritisch en zeg ik tegen haar dat je nooit weet hoe de dag gaat verlopen. Het zou eigenlijk 'pluk het moment' moeten zijn. Samen roepen we bijna tegelijkertijd uit "carpe nunc!" dat volgens ons: pluk het NU, betekent. Op datzelfde moment voelde ik heel sterk: dat is een mooie naam voor een website ooit! En zie hier...
CARPE NUNC
De naam voor mijn website ‘carpe nunc’ is ontstaan op 12 oktober 2009. Ik weet dit nog precies want het was de dag waarop ik alleen vertrok met het vliegtuig naar Nepal om vrijwilligerswerk te doen voor 3 maanden lang. Samen met mijn moeder was ik neergestreken op Schiphol bij een laatste mogelijkheid voor een kopje thee.
Ineens hoor ik haar zeggen als motto voor mijn reis: ‘Carpe diem’. Ik vertaal het hardop en zeg: ‘Pluk de dag...’. Ik bedank haar en zeg dat ik dat ga proberen. Carpe diem is een spreuk van Horatius een oude Romeinse filosoof (65-8 v. Chr.) en betekent vertaald uit het Latijn: pluk de dag. In de dichtbundel van Horatius (Oden) staat de volledige spreuk "carpe diem quam minimum credula postero", dat betekent pluk de dag en reken zo min mogelijk op morgen. Gelijk ben ik kritisch en zeg ik tegen haar dat je nooit weet hoe de dag gaat verlopen. Het zou eigenlijk 'pluk het moment' moeten zijn. Samen roepen we bijna tegelijkertijd uit "carpe nunc!" dat volgens ons: pluk het NU, betekent. Op datzelfde moment voelde ik heel sterk: dat is een mooie naam voor een website ooit! En zie hier...
Ineens hoor ik haar zeggen als motto voor mijn reis: ‘Carpe diem’. Ik vertaal het hardop en zeg: ‘Pluk de dag...’. Ik bedank haar en zeg dat ik dat ga proberen. Carpe diem is een spreuk van Horatius een oude Romeinse filosoof (65-8 v. Chr.) en betekent vertaald uit het Latijn: pluk de dag. In de dichtbundel van Horatius (Oden) staat de volledige spreuk "carpe diem quam minimum credula postero", dat betekent pluk de dag en reken zo min mogelijk op morgen. Gelijk ben ik kritisch en zeg ik tegen haar dat je nooit weet hoe de dag gaat verlopen. Het zou eigenlijk 'pluk het moment' moeten zijn. Samen roepen we bijna tegelijkertijd uit "carpe nunc!" dat volgens ons: pluk het NU, betekent. Op datzelfde moment voelde ik heel sterk: dat is een mooie naam voor een website ooit! En zie hier...
CONTACT
WAT & WAAR?
- Ruimte in overleg (Amsterdam)
maar Carpe Nunc houdt ook van reizen en komt graag naar jou!
Stuur mij een bericht