CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor alles op het gebied van WELZIJN: lichaamsgericht werk zoals yoga en ademtherapie, coaching om emotionele blokkades op te heffen, trainingen om mentale veerkracht te ontwikkelen, meditatie om nog een laagje dieper in contact te komen met wie jijzelf bent en Bodytalk behandelingen om lichaam en geest weer helemaal in balans te brengen.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als transformatie coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor yoga(vakanties), coaching, meditatie en Bodytalk.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als transformatie coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor yoga(vakanties), coaching, meditatie en Bodytalk.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als transformatie coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Re-integratie coach bij de politie. Trainer bij Tafelgasten. Mindfulness en compassie coach en trainer. Als yogadocente geef ik diverse workshops, zoals over Self Care en de Mindfulness Dag.  Ook geef ik Bodytalk behandelingenSchrijf je in voor de nieuwsbrief zodat je op de hoogte wordt gehouden van nieuwe trainingen en workshops!
LEES MEER

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Trainer en coach bij Welly gericht op het versterken en verbeteren van het psychisch welbevinden van medewerkers (amplitie). Daarnaast werkzaam als yogadocente en Bodytalk behandelaar.
LEES MEER

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Trainer en coach bij Welly gericht op het versterken en verbeteren van het psychisch welbevinden van medewerkers (amplitie). Daarnaast werkzaam als yogadocente en Bodytalk behandelaar.
LEES MEER

WHAT I DO

WHAT I DO

WHAT I DO

icon-yoga

HATHA YOGA

Yoga laat je kennismaken met de subtielere niveaus van energie in je lichaam. We ‘doen’ yoga niet alleen met ons fysieke lichaam, maar voelen ook met ons emotionele lichaam. In mijn lessen komen elementen terug van het achtvoudige Yogapad van Patanjali, zoals pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), pratyahara (terugtrekking van de zintuigen) en dhyana (meditatie).

Je kunt bij mij terecht voor Hatha Yoga, Stoelyoga, Lachyoga, en Adem- en ontspanningstherapie (AOT, ook wel methode van Dixhoorn genoemd). Ik geef o.a. les bij YogaSpot in Amsterdam en tijdens yogavakanties (zomer en winter).

LEES MEER

HATHA YOGA

Yoga laat je kennismaken met de subtielere niveaus van energie in je lichaam. We ‘doen’ yoga niet alleen met ons fysieke lichaam, maar voelen ook met ons emotionele lichaam. In mijn lessen komen elementen terug van het achtvoudige Yogapad van Patanjali, zoals pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), pratyahara (terugtrekking van de zintuigen) en dhyana (meditatie).

Je kunt bij mij terecht voor Hatha Yoga, Stoelyoga, Lachyoga, en Adem- en ontspanningstherapie (AOT, ook wel methode van Dixhoorn genoemd). Ik geef o.a. les bij YogaSpot in Amsterdam en tijdens yogavakanties (zomer en winter).

LEES MEER
icon-coaching

COACHING

Van alles perfect willen doen zonder daar moe van te mogen worden, perfect willen zijn in uiterlijk en daadkracht, zonder jezelf ook maar één schouderklopje te geven. Herken jij je in het Super Woman Syndroom? Hoe vaak waardeer jij jezelf? Geef jij je zelf wel eens een knuffel?

Stel je eens voor dat je werkelijk in contact komt met je natuurlijke staat. Dat alles meer gaat stromen. Dat je inziet welke dingen in je huidige situatie je ervan weerhouden om het leven te leiden dat je écht wilt. Dat je jezelf waardeert en geeft wat je nodig hebt.

Als Transformatie Coach begeleid ik je terug naar je eigen harte-wensen. Om de dingen die je tot nu toe nog niet zijn gelukt, moeiteloos te realiseren.

LEES MEER

COACHING

Van alles perfect willen doen zonder daar moe van te mogen worden, perfect willen zijn in uiterlijk en daadkracht, zonder jezelf ook maar één schouderklopje te geven. Herken jij je in het Super Woman Syndroom? Hoe vaak waardeer jij jezelf? Geef jij je zelf wel eens een knuffel?

Stel je eens voor dat je werkelijk in contact komt met je natuurlijke staat. Dat alles meer gaat stromen. Dat je inziet welke dingen in je huidige situatie je ervan weerhouden om het leven te leiden dat je écht wilt. Dat je jezelf waardeert en geeft wat je nodig hebt.

Als Transformatie Coach begeleid ik je terug naar je eigen harte-wensen. Om de dingen die je tot nu toe nog niet zijn gelukt, moeiteloos te realiseren.

LEES MEER
Home

MEDITATIE

Soms wil ik vertragen in het drukke Amsterdam waar ik woon. Dan merk ik dat ik toe ben aan verstilling, behoefte heb aan rust. Meditatie helpt mij om te ZIJN. Ja, met hoofdletters. Van niet-doen, dat in het taoïsme 'wu wei' wordt genoemd, naar puur aanwezig zijn. Dat kan altijd en overal. Zelfs als je weerstand ervaart. Ja, dat ervaar ik soms ook. Geef je over aan de Zijns-modus. Laat even alles los en neem een bewust-rust-momentje door bijvoorbeeld naar de meditatie te luisteren die op deze pagina staat.

LEES MEER

MEDITATIE

Soms wil ik vertragen in het drukke Amsterdam waar ik woon. Dan merk ik dat ik toe ben aan verstilling, behoefte heb aan rust. Meditatie helpt mij om te ZIJN. Ja, met hoofdletters. Van niet-doen, dat in het taoïsme 'wu wei' wordt genoemd, naar puur aanwezig zijn. Dat kan altijd en overal. Zelfs als je weerstand ervaart. Ja, dat ervaar ik soms ook. Geef je over aan de Zijns-modus. Laat even alles los en neem een bewust-rust-momentje door bijvoorbeeld naar de meditatie te luisteren die op deze pagina staat.

LEES MEER
BODYTALK_ICON

BODYTALK

Bodytalk is een revolutionaire consciousness-based gezondheidsmethodiek. Bodytalk maakt gebruik van de nieuwste inzichten op het gebied van kwantumfysica. Het is een holistische aanpak die de onbalans in het lichaam opspoort en uit lijnt. Door synchronisatie wordt het evenwicht in het lichaam herstelt (homeostase) zodat het lichaam intern weer optimaal kan communiceren.

LEES MEER

BODYTALK

Bodytalk is een revolutionaire consciousness-based gezondheidsmethodiek. Bodytalk maakt gebruik van de nieuwste inzichten op het gebied van kwantumfysica. Het is een holistische aanpak die de onbalans in het lichaam opspoort en uit lijnt. Door synchronisatie wordt het evenwicht in het lichaam herstelt (homeostase) zodat het lichaam intern weer optimaal kan communiceren.

LEES MEER

BLOGS & ARTIKELEN


Vele teksten, artikelen, blogs en gedichten heb ik in de loop der jaren geschreven. Gepubliceerd in tijdschriften, op diverse online platforms en websites en ook veel ongepubliceerd. Happy ben ik met mijn eigen website waar nu alles samenkomt. Zet je nieuwsgierigheid open, laat je oordelen los.
Hieronder lees je mijn laatst verschenen blogposts.
NAAR ALLE BLOGS
30 april 2024

Ervaringen van een retraite in Trinidad: eten!

Veel lieve mensen in Nederland stellen mij de vraag: hoe is het daar? Het is een vraag die niet zo makkelijk te beantwoorden is… Toch voel ik iets in mij die toch graag een tipje van de sluier oplicht. Want, ook toen ik aankondigde verlof te nemen, vroeg iedereen natuurlijk: Waar ga je heen? Omdat het woord ‘ashram’ niet voor iedereen bekend is, zei ik maar: ik ga 2 weken op een intense retraite. Dus, hoe is het hier?

CONTACT


    WAT & WAAR?