CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor alles op het gebied van WELZIJN: lichaamsgericht werk zoals yoga en ademtherapie, coaching om emotionele blokkades op te heffen, trainingen om mentale veerkracht te ontwikkelen, meditatie om nog een laagje dieper in contact te komen met wie jijzelf bent en Bodytalk behandelingen om lichaam en geest weer helemaal in balans te brengen.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als transformatie coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor yoga(vakanties), coaching, meditatie en Bodytalk.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als transformatie coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor yoga(vakanties), coaching, meditatie en Bodytalk.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als transformatie coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Trainer en coach bij Welly gericht op het versterken en verbeteren van het psychisch welbevinden van medewerkers (amplitie). Daarnaast werkzaam als yogadocente en Bodytalk behandelaar.
LEES MEER

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Trainer en coach bij Welly gericht op het versterken en verbeteren van het psychisch welbevinden van medewerkers (amplitie). Daarnaast werkzaam als yogadocente en Bodytalk behandelaar.
LEES MEER

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Trainer en coach bij Welly gericht op het versterken en verbeteren van het psychisch welbevinden van medewerkers (amplitie). Daarnaast werkzaam als yogadocente en Bodytalk behandelaar.
LEES MEER

WHAT I DO

WHAT I DO

WHAT I DO

Home

HATHA YOGA

Yoga laat je kennismaken met de subtielere niveaus van energie in je lichaam. We ‘doen’ yoga niet alleen met ons fysieke lichaam, maar voelen ook met ons emotionele lichaam. In mijn lessen komen elementen terug van het achtvoudige Yogapad van Patanjali, zoals pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), pratyahara (terugtrekking van de zintuigen) en dhyana (meditatie).

Je kunt bij mij terecht voor Hatha Yoga, Stoelyoga, Lachyoga, en Adem- en ontspanningstherapie (AOT, ook wel methode van Dixhoorn genoemd). Ik geef o.a. les bij YogaSpot in Amsterdam en tijdens yogavakanties (zomer en winter).

LEES MEER

HATHA YOGA

Yoga laat je kennismaken met de subtielere niveaus van energie in je lichaam. We ‘doen’ yoga niet alleen met ons fysieke lichaam, maar voelen ook met ons emotionele lichaam. In mijn lessen komen elementen terug van het achtvoudige Yogapad van Patanjali, zoals pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), pratyahara (terugtrekking van de zintuigen) en dhyana (meditatie).

Je kunt bij mij terecht voor Hatha Yoga, Stoelyoga, Lachyoga, en Adem- en ontspanningstherapie (AOT, ook wel methode van Dixhoorn genoemd). Ik geef o.a. les bij YogaSpot in Amsterdam en tijdens yogavakanties (zomer en winter).

LEES MEER
Home

COACHING

Van alles perfect willen doen zonder daar moe van te mogen worden, perfect willen zijn in uiterlijk en daadkracht, zonder jezelf ook maar één schouderklopje te geven. Herken jij je in het Super Woman Syndroom? Hoe vaak waardeer jij jezelf? Geef jij je zelf wel eens een knuffel?

Stel je eens voor dat je werkelijk in contact komt met je natuurlijke staat. Dat alles meer gaat stromen. Dat je inziet welke dingen in je huidige situatie je ervan weerhouden om het leven te leiden dat je écht wilt. Dat je jezelf waardeert en geeft wat je nodig hebt.

Als Transformatie Coach begeleid ik je terug naar je eigen harte-wensen. Om de dingen die je tot nu toe nog niet zijn gelukt, moeiteloos te realiseren.

LEES MEER

COACHING

Van alles perfect willen doen zonder daar moe van te mogen worden, perfect willen zijn in uiterlijk en daadkracht, zonder jezelf ook maar één schouderklopje te geven. Herken jij je in het Super Woman Syndroom? Hoe vaak waardeer jij jezelf? Geef jij je zelf wel eens een knuffel?

Stel je eens voor dat je werkelijk in contact komt met je natuurlijke staat. Dat alles meer gaat stromen. Dat je inziet welke dingen in je huidige situatie je ervan weerhouden om het leven te leiden dat je écht wilt. Dat je jezelf waardeert en geeft wat je nodig hebt.

Als Transformatie Coach begeleid ik je terug naar je eigen harte-wensen. Om de dingen die je tot nu toe nog niet zijn gelukt, moeiteloos te realiseren.

LEES MEER
Home

MEDITATIE

Soms wil ik vertragen in het drukke Amsterdam waar ik woon. Dan merk ik dat ik toe ben aan verstilling, behoefte heb aan rust. Meditatie helpt mij om te ZIJN. Ja, met hoofdletters. Van niet-doen, dat in het taoïsme 'wu wei' wordt genoemd, naar puur aanwezig zijn. Dat kan altijd en overal. Zelfs als je weerstand ervaart. Ja, dat ervaar ik soms ook. Geef je over aan de Zijns-modus. Laat even alles los en neem een bewust-rust-momentje door bijvoorbeeld naar de meditatie te luisteren die op deze pagina staat.

LEES MEER

MEDITATIE

Soms wil ik vertragen in het drukke Amsterdam waar ik woon. Dan merk ik dat ik toe ben aan verstilling, behoefte heb aan rust. Meditatie helpt mij om te ZIJN. Ja, met hoofdletters. Van niet-doen, dat in het taoïsme 'wu wei' wordt genoemd, naar puur aanwezig zijn. Dat kan altijd en overal. Zelfs als je weerstand ervaart. Ja, dat ervaar ik soms ook. Geef je over aan de Zijns-modus. Laat even alles los en neem een bewust-rust-momentje door bijvoorbeeld naar de meditatie te luisteren die op deze pagina staat.

LEES MEER
BODYTALK_ICON

BODYTALK

Bodytalk is een revolutionaire consciousness-based gezondheidsmethodiek. Bodytalk maakt gebruik van de nieuwste inzichten op het gebied van kwantumfysica. Het is een holistische aanpak die de onbalans in het lichaam opspoort en uit lijnt. Door synchronisatie wordt het evenwicht in het lichaam herstelt (homeostase) zodat het lichaam intern weer optimaal kan communiceren.

LEES MEER

BODYTALK

Bodytalk is een revolutionaire consciousness-based gezondheidsmethodiek. Bodytalk maakt gebruik van de nieuwste inzichten op het gebied van kwantumfysica. Het is een holistische aanpak die de onbalans in het lichaam opspoort en uit lijnt. Door synchronisatie wordt het evenwicht in het lichaam herstelt (homeostase) zodat het lichaam intern weer optimaal kan communiceren.

LEES MEER

BLOGS & ARTIKELEN


Vele teksten, artikelen, blogs en gedichten heb ik in de loop der jaren geschreven. Gepubliceerd in tijdschriften, op diverse online platforms en websites en ook veel ongepubliceerd. Happy ben ik met mijn eigen website waar nu alles samenkomt. Zet je nieuwsgierigheid open, laat je oordelen los.
Hieronder lees je mijn laatst verschenen blogposts.
NAAR ALLE BLOGS
4 maart 2022

Wie ben ik?

Vertel je het standaard verhaaltje over wie je bent en wat je doet? Of pak je het eens anders aan? Wat je ook zegt, be the authentic you...
2 maart 2022

Wat betekent de vastentijd?

Wat zou de vastentijd voor jou kunnen betekenen? Het is niet makkelijk iets te laten wat je heel erg graag zou willen. Wat doet het met je? Hoe voelt het? Is het niet mooi om eens op een andere manier naar je leven te kijken en je te bezinnen? Alleen doen we dat vaak toch niet... Waarom niet nu?
26 februari 2022

‘Stel jezelf even voor’ (4)

Wat ik pitch, hangt van veel factoren af, heb ik inmiddels geleerd. Ik heb nu een kapstok en per moment kies ik welke jas ik daaraan hang. Ik onthoud wel mijn kernboodschap: zaadjes planten van bewustzijn bij mens en organisatie.
26 februari 2022

‘Stel jezelf even voor’ (3)

15 jaar later: Wie ben ik? Wat doe ik? Wat is mijn ervaring nu als er wordt gevraagd jezelf voor te stellen? In deze blog krijg ik support in mijn pitch-onderzoek... (wordt vervolgd)
26 februari 2022

‘Stel jezelf even voor’ (2)

Hoe blijf jij je zenuwen de baas? Ik had 10 jaar geleden tijdens de eerste lessen in het yoga geven nog erg veel last van. Lees hier hoe ik ermee om ben gegaan. (wordt vervolgd)
25 februari 2022

‘Stel jezelf even voor’

Wie ben ik? Wat doe ik voor werk? Wat zeg ik in een groep mensen als er wordt gevraagd jezelf even voor te stellen? In deze blog blik ik terug naar 15 jaar geleden... (wordt vervolgd)
19 augustus 2021

Van ‘zoeker’ naar ‘verdieper’

Weet jij waarom ben je hier eigenlijk op aarde bent? Heb je je dat wel eens afgevraagd? Wat kom je hier doen of wat kom je brengen? Wat is jouw levensmissie?
6 juli 2021

Zomerse adempauze

Hoe bevalt de zomer jou? Waar kies je bewust voor? En waarvoor niet? Heb je een to-do lijstje gemaakt met leuke dingen? Vergeet me-time niet!

CONTACT


    WAT & WAAR?