CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor yoga(vakanties), coaching, meditatie en Bodytalk.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als effortless coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor yoga(vakanties), coaching, meditatie en Bodytalk.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als effortless coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

CARPE NUNC


Welkom op mijn website Carpe Nunc! Carpe Nunc betekent 'Pluk het Moment' en staat voor yoga(vakanties), coaching, meditatie en Bodytalk.
“Blijf in verbinding met wie je werkelijk bent"

Wie ik ben en wat mijn achtergrond is? Lees het onder het kopje I AM. Nieuwsgierig geworden wat ik als effortless coach voor je kan betekenen of wat Bodytalk inhoudt? Kijk hier of boek meteen een vrijblijvende ontdekkingssessie.
Hier kun je me vinden op de mat: ruim 5 jaar geef ik yoga in Amsterdam bij studio Yogaspot.
Met Carpe Nunc (spreek uit: noenc) wil ik jou inspireren. Vele blogs en gedichten heb ik geschreven in de loop der jaren parallel aan mijn eigen proces. Voel je vrij over de website te surfen. Spreekt een gedicht je aan of luister je liever naar een geleide meditatie? Volg je hart.

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Yogadocente, effortless coach, mindfulness idealist en freelance schrijfster.
LEES MEER

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Yogadocente, effortless coach, mindfulness idealist en freelance schrijfster.
LEES MEER

WHO I AM


Be the change you want to see in the world


Namasté: het sprankelende licht in mij groet het sprankelende licht in jou.
Mijn naam is Trix. Yogadocente, effortless coach, mindfulness idealist en freelance schrijfster.
LEES MEER

WHAT I DO

WHAT I DO

WHAT I DO

HATHA YOGA

Yoga laat je kennismaken met de subtielere niveaus van energie in je lichaam. We ‘doen’ yoga niet alleen met ons fysieke lichaam, maar voelen ook met ons emotionele lichaam. In mijn lessen komen elementen terug van het achtvoudige Yogapad van Patanjali, zoals pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), pratyahara (terugtrekking van de zintuigen) en dhyana (meditatie).

Je kunt bij mij terecht voor Hatha Yoga, Stoelyoga, Lachyoga, en Adem- en ontspanningstherapie (AOT, ook wel methode van Dixhoorn genoemd). Ik geef o.a. les bij YogaSpot in Amsterdam en tijdens yogavakanties (zomer en winter).

LEES MEER

HATHA YOGA

Yoga laat je kennismaken met de subtielere niveaus van energie in je lichaam. We ‘doen’ yoga niet alleen met ons fysieke lichaam, maar voelen ook met ons emotionele lichaam. In mijn lessen komen elementen terug van het achtvoudige Yogapad van Patanjali, zoals pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), pratyahara (terugtrekking van de zintuigen) en dhyana (meditatie).

Je kunt bij mij terecht voor Hatha Yoga, Stoelyoga, Lachyoga, en Adem- en ontspanningstherapie (AOT, ook wel methode van Dixhoorn genoemd). Ik geef o.a. les bij YogaSpot in Amsterdam en tijdens yogavakanties (zomer en winter).

LEES MEER

COACHING

Van alles perfect willen doen zonder daar moe van te mogen worden, perfect willen zijn in uiterlijk en daadkracht, zonder jezelf ook maar één schouderklopje te geven. Herken jij je in het Super Woman Syndroom? Hoe vaak waardeer jij jezelf? Geef jij je zelf wel eens een knuffel?

Stel je eens voor dat je werkelijk in contact komt met je natuurlijke staat. Dat alles meer gaat stromen. Dat je inziet welke dingen in je huidige situatie je ervan weerhouden om het leven te leiden dat je écht wilt. Dat je jezelf waardeert en geeft wat je nodig hebt.

Als Effortless Coach begeleid ik je terug naar je eigen harte-wensen. Om de dingen die je tot nu toe nog niet zijn gelukt, moeiteloos te realiseren.

LEES MEER

COACHING

Van alles perfect willen doen zonder daar moe van te mogen worden, perfect willen zijn in uiterlijk en daadkracht, zonder jezelf ook maar één schouderklopje te geven. Herken jij je in het Super Woman Syndroom? Hoe vaak waardeer jij jezelf? Geef jij je zelf wel eens een knuffel?

Stel je eens voor dat je werkelijk in contact komt met je natuurlijke staat. Dat alles meer gaat stromen. Dat je inziet welke dingen in je huidige situatie je ervan weerhouden om het leven te leiden dat je écht wilt. Dat je jezelf waardeert en geeft wat je nodig hebt.

Als Effortless Coach begeleid ik je terug naar je eigen harte-wensen. Om de dingen die je tot nu toe nog niet zijn gelukt, moeiteloos te realiseren.

LEES MEER

MEDITATIE

Soms wil ik vertragen in het drukke Amsterdam waar ik woon. Dan merk ik dat ik toe ben aan verstilling, behoefte heb aan rust. Meditatie helpt mij om te ZIJN. Ja, met hoofdletters. Van niet-doen, dat in het taoïsme 'wu wei' wordt genoemd, naar puur aanwezig zijn. Dat kan altijd en overal. Zelfs als je weerstand ervaart. Ja, dat ervaar ik soms ook. Geef je over aan de Zijns-modus. Laat even alles los en neem een bewust-rust-momentje door bijvoorbeeld naar de meditatie te luisteren die op deze pagina staat.

LEES MEER

MEDITATIE

Soms wil ik vertragen in het drukke Amsterdam waar ik woon. Dan merk ik dat ik toe ben aan verstilling, behoefte heb aan rust. Meditatie helpt mij om te ZIJN. Ja, met hoofdletters. Van niet-doen, dat in het taoïsme 'wu wei' wordt genoemd, naar puur aanwezig zijn. Dat kan altijd en overal. Zelfs als je weerstand ervaart. Ja, dat ervaar ik soms ook. Geef je over aan de Zijns-modus. Laat even alles los en neem een bewust-rust-momentje door bijvoorbeeld naar de meditatie te luisteren die op deze pagina staat.

LEES MEER
BODYTALK_ICON

BODYTALK

Bodytalk is een revolutionaire consciousness-based gezondheidsmethodiek. Bodytalk maakt gebruik van de nieuwste inzichten op het gebied van kwantumfysica. Het is een holistische aanpak die de onbalans in het lichaam opspoort en uit lijnt. Door synchronisatie wordt het evenwicht in het lichaam herstelt (homeostase) zodat het lichaam intern weer optimaal kan communiceren.

LEES MEER

BODYTALK

Bodytalk is een revolutionaire consciousness-based gezondheidsmethodiek. Bodytalk maakt gebruik van de nieuwste inzichten op het gebied van kwantumfysica. Het is een holistische aanpak die de onbalans in het lichaam opspoort en uit lijnt. Door synchronisatie wordt het evenwicht in het lichaam herstelt (homeostase) zodat het lichaam intern weer optimaal kan communiceren.

LEES MEER

BLOGS & ARTIKELEN


Vele teksten, artikelen, blogs en gedichten heb ik in de loop der jaren geschreven. Gepubliceerd in tijdschriften, op diverse online platforms en websites en ook veel ongepubliceerd. Happy ben ik met mijn eigen website waar nu alles samenkomt. Zet je nieuwsgierigheid open, laat je oordelen los.
Hieronder lees je mijn laatst verschenen blogposts.
NAAR ALLE BLOGS
27 september 2020

Doelen, resultaten en ervaringen

27 september 2020

Savasana

24 augustus 2020

Toekomst wordt vanzelf Heden

29 juli 2020

Bewust gelukkig zijn? (2)

Wanneer voelde jij je het meest gelukkig? Was je je bewust op dát moment dat je heel gelukkig was? Wat is 'geluk' eigenlijk en bestaat er iets als altijd-voortdurend-geluk?
25 juli 2020

Bewust gelukkig zijn?

Wanneer voelde jij je het meest gelukkig? Was je je bewust op dát moment dat je heel gelukkig was? Hoeveel waarde heeft een geluksmoment als je je daar niet van bewust bent? Wat is 'geluk' eigenlijk en bestaat er iets als altijd-voortdurend-geluk?
18 maart 2020

Collectieve adempauze

Wat leert het Corona virus ons? Vechten in de supermarkt om toiletpapier? Of bewust Thuis Zijn in overgave?
15 december 2019

Conscious living

Hoe gaat het met jou, nu? Voel eens wa je echt nodig hebt en handel daar naar. Waarom niet?
13 december 2019

Brief aan mijn tweelingziel

Een brief aan mijn zielspartner, ter afsluiting van een mooie periode samen. Uit dankbaarheid.

CONTACT


WAT & WAAR?