BLOG

Mijn schrijfproces is gestart tijdens of vlak na mijn burnout die ik kreeg in de laatste maanden van 2009. Ik merkte dat het dagboek-schrijven mij enorm hielp in de verwerking van mijn emoties en deze te ordenen. Een paar jaar later werd ik redacteur bij www.bodhiTV.nl. Vijf jaar lang had ik een eigen rubriek: Op Pad met Trix naar... Ik schreef tientallen uiteenlopende artikelen, juist niet alleen maar boeddhistisch georiënteerd. Ik schreef over biodanza tijdens kerst, de ervaring na het volgen van een compassietraining, reisverslagen na yogavakanties, een shake en zen special en nog veel meer. Daarnaast kwamen diverse websites op mijn pad waarvoor ik blogs schreef.

In 2013 richtte ik mijn eigen blogspot op om mensen te inspireren met mijn geschreven teksten. In 2014 schreef ik een drieluik voor het magazine 'Spiegelbeeld' over wat yoga werkelijk is. Juist op de yogamat ontspringt bij mij vaak de inspiratie voor een blog of artikel. Op freelance basis schrijf ik voor Yoga International.
Hieronder lees je mijn laatst verschenen blogposts.

BLOG

Mijn schrijfproces is gestart tijdens of vlak na mijn burnout die ik kreeg in de laatste maanden van 2009. Ik merkte dat het dagboek-schrijven mij enorm hielp in de verwerking van mijn emoties en deze te ordenen. Een paar jaar later werd ik redacteur bij www.bodhiTV.nl. Vijf jaar lang had ik een eigen rubriek: Op Pad met Trix naar... Ik schreef tientallen uiteenlopende artikelen, juist niet alleen maar boeddhistisch georiënteerd. Ik schreef over biodanza tijdens kerst, de ervaring na het volgen van een compassietraining, reisverslagen na yogavakanties, een shake en zen special en nog veel meer. Daarnaast kwamen diverse websites op mijn pad waarvoor ik blogs schreef.

In 2013 richtte ik mijn eigen blogspot op om mensen te inspireren met mijn geschreven teksten. In 2014 schreef ik een drieluik voor het magazine 'Spiegelbeeld' over wat yoga werkelijk is. Juist op de yogamat ontspringt bij mij vaak de inspiratie voor een blog of artikel. Op freelance basis schrijf ik voor Yoga International.
Hieronder lees je mijn laatst verschenen blogposts.

BLOG

Mijn schrijfproces is gestart tijdens of vlak na mijn burnout die ik kreeg in de laatste maanden van 2009. Ik merkte dat het dagboek-schrijven mij enorm hielp in de verwerking van mijn emoties en deze te ordenen. Een paar jaar later werd ik redacteur bij www.bodhiTV.nl. Vijf jaar lang had ik een eigen rubriek: Op Pad met Trix naar... Ik schreef tientallen uiteenlopende artikelen, juist niet alleen maar boeddhistisch georiënteerd. Ik schreef over biodanza tijdens kerst, de ervaring na het volgen van een compassietraining, reisverslagen na yogavakanties, een shake en zen special en nog veel meer. Daarnaast kwamen diverse websites op mijn pad waarvoor ik blogs schreef.

In 2013 richtte ik mijn eigen blogspot op om mensen te inspireren met mijn geschreven teksten. In 2014 schreef ik een drieluik voor het magazine 'Spiegelbeeld' over wat yoga werkelijk is. Juist op de yogamat ontspringt bij mij vaak de inspiratie voor een blog of artikel. Op freelance basis schrijf ik voor Yoga International.
Hieronder lees je mijn laatst verschenen blogposts.
27 september 2020

Doelen, resultaten en ervaringen

27 september 2020

Savasana

24 augustus 2020

Toekomst wordt vanzelf Heden

29 juli 2020

Bewust gelukkig zijn? (2)

Wanneer voelde jij je het meest gelukkig? Was je je bewust op dát moment dat je heel gelukkig was? Wat is 'geluk' eigenlijk en bestaat er iets als altijd-voortdurend-geluk?
25 juli 2020

Bewust gelukkig zijn?

Wanneer voelde jij je het meest gelukkig? Was je je bewust op dát moment dat je heel gelukkig was? Hoeveel waarde heeft een geluksmoment als je je daar niet van bewust bent? Wat is 'geluk' eigenlijk en bestaat er iets als altijd-voortdurend-geluk?
18 maart 2020

Collectieve adempauze

Wat leert het Corona virus ons? Vechten in de supermarkt om toiletpapier? Of bewust Thuis Zijn in overgave?
15 december 2019

Conscious living

Hoe gaat het met jou, nu? Voel eens wa je echt nodig hebt en handel daar naar. Waarom niet?
13 december 2019

Brief aan mijn tweelingziel

Een brief aan mijn zielspartner, ter afsluiting van een mooie periode samen. Uit dankbaarheid.
26 mei 2019

Vriendschap

Waarom ga jij een intieme relatie of vriendschap aan? Hoe kijk je naar je eigen groei en ontwikkeling in verhouding met een voorwaardelijke relatie? Hoe vaak verbinden we geen voorwaarden aan relaties. Maak je er drama van als je je niet krijgt wat je wilt? Of leer je ervan en groei je mee met een stukje onthechting, een stukje losweken van het ego deel dat zo verlangt naar erkenning en bevrediging…
21 mei 2019

Van herfst naar lente…

Persoonlijke ervaring gecombineerd met Osho tarot zen kaarten legging. Van herfst naar lente. Van uitademen naar inademen....
17 februari 2019

Koan – wat is de volmaakte weg?

Persoonlijke ervaring na een (zen)meditatieles van Nico Tydeman tijdens de Yoga Academie Nederland (YAN) waarin een koan (=ingewikkeld vraagstuk) werd behandeld: wat is de volmaakte weg?
18 oktober 2018

ACT

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy, een 3e generatie cognitieve gedragstherapie. De ACT kenmerkt zich door 6 pijlers: acceptatie, defusie, mindfulness, zelf-als-context, waarden en toegewijde actie. Gezamenlijk zorgen oefeningen en metaforen uit deze 6 zuilen voor het bereiken van meer psychologische flexibiliteit. Hierdoor kun je beter omgaan met de grillen van het leven en zul je sneller geneigd zijn om de dingen te doen die echt belangrijk voor je zijn. ACT zorgt voor een vrolijke, speelse levenshouding waar alle angst en pijn die inherent is aan het leven op de koop toe wordt genomen.
9 september 2018

Nadi Sudhi

Er zijn heel veel verschillende soorten pranayama, zoals nadi sudhi. Wat houdt deze pranayama in en wat is het effect? Nadi betekent energiekanaal, sudhi of sodhana is zuiverend/zuiveren. Nadi sudhi betekent dus letterlijk: het zuiveren van de nadi’s in ons lichaam. Maar wat zijn nadi’s precies? En hoe pas ik deze techniek toe?
6 juli 2018

Awakening

Naar aanleiding van een post op Facebook schreef ik deze blog. Nee, ik ben niet zwanger, zoals sommige mensen dachten... niet op fysiek niveau, wel op energetisch niveau. Zoals een eicel en een zaadcel versmelten tot een nieuw wezen, zo is het zaadje van Bewustzijn in mij ontkiemd en groter gegroeid.
27 juni 2018

Wat Is Yoga? Deel II

Je eigen weg gaan in deze chaotische wereld is soms niet makkelijk. Dit kan aanleiding geven om jezelf onder te dompelen in een weekend -of langer- waarin yoga, Tai Chai of meditatie centraal staan. Om jezelf even los te knippen uit het stressvolle bestaan en de psychische druk die dat met zich meebrengt. Om met gelijkgestemden een sfeer te creëren waarin je weer tot jezelf komt. Om het intellect, onze denkgeest, even los te laten en te richten op het voelen zodat je weer kan luisteren naar wat je hart jou eigenlijk te zeggen heeft.

CONTACT


WAT & WAAR?

25 juli 2020

Bewust gelukkig zijn?

Wanneer voelde jij je het meest gelukkig? Was je je bewust op dát moment dat je heel gelukkig was? Hoeveel waarde heeft een geluksmoment als je je daar niet van bewust bent? Wat is 'geluk' eigenlijk en bestaat er iets als altijd-voortdurend-geluk?
29 juli 2020

Bewust gelukkig zijn? (2)

Wanneer voelde jij je het meest gelukkig? Was je je bewust op dát moment dat je heel gelukkig was? Wat is 'geluk' eigenlijk en bestaat er iets als altijd-voortdurend-geluk?
24 augustus 2020

Toekomst wordt vanzelf Heden

27 september 2020

Savasana